ふくらはぎの塊の経過（過去ログ） | ふくらはぎの塊解消クラブ

白ごま油ってマッサージにどうだろう…

ちらっとアーユルヴェーダ系のことを調べていたら白ごま油をマッサージに使うらしくて、ちょっと気になってます。脚やせクラブの口コミでも白ゴマ...

何年かふくらはぎの塊と格闘していますが、はじめのころよりは若干目立たなくなってきたような気がしています。ふと、デパートの...

マイペースにふくらはぎの揉みほぐし続けています。長年ふくらはぎを揉んでいて（？）最近はだいぶ初めのころとやり方が変わってきました。 ...

ふくらはぎの塊はがんばってマッサージしていても、いわゆるふくらはぎを緊張させるような無意識の癖だったり、変な歩き方だったりを治さない...

育児で家にひきこもり中。せっかくのチャンスなので再びマッサージ頑張り中ー８月４日に第一子が生まれました。ただいま実家に返...

月に一度官足法のサロンに通っていますが、そこで「いったいな～」と思うところが、下半身リンパの部分。くるぶしの上のほうのすねに沿ったあたり...

なんか最近熱心にマッサージしていたからかふくらはぎに青アザができてしまった、、。しばらく足裏に専念しようかしら。ついつい塊をどうにかした...

脚やせのルーチンをやっているのですが、無理のないようにちょっとメニューを変えました。今やっているのは毎日の足ツボと５分間の姿勢キープで...

ふくらはぎの塊の消滅のためのルーチンワーク計画です。今まで得た情報をまとめると、 ★どうやら筋肉が硬いのは老廃物がたまっているらしく、それ...

突然ですが、ちょっと考えた脚やせ方法を実践してみようと思います。たいそうなものではないのですが、その名も「ルーチン脚やせ法」。ルーチン...