ふくらはぎの塊はがんばってマッサージしていても、
いわゆるふくらはぎを緊張させるような無意識の癖だったり、変な歩き方だったりを治さないとなかなか塊解消とまでは行かないんだと思う。
そして、私がわかっていながらなかなか抜けないのが、「座っている時につま先立ちしちゃう癖」です。
パソコンなんかで熱中しているとなぜかピーンとつま先を立てちゃう。
気をつけていれば大丈夫なんですが…。
つま先が立っていてかかとをあげていると当然ながらふくらはぎは萎縮して硬くなってしまいます。
腕の力瘤をずーっと作っているような状態。
これは良いはずがない…。
なんとかこの癖治したいなーー(･Θ･;)