官足法やっています

予約した官足法のサロンに行ってきて、だいぶふくらはぎの塊撲滅への光が見えてきました。
院長先生によると「硬いのは老廃物が原因です」とのことです。
「なくなりますか？」と聞いたら、やはり官足法をサロンで２週間に一回くらいでは難しいそうで、自宅でのセルフケアが必要だそうです。
ということで赤棒を使って今マッサージにはげんでいます。
リンパのつぼがすごい痛いんです、、