マイペースにふくらはぎの揉みほぐし続けています。
長年ふくらはぎを揉んでいて（？）最近はだいぶ初めのころとやり方が変わってきました。
はじめのころは押して横にスライドすることが多かったのですが、今は上から押しながらずらしていくようにしています。
特に理由はないんですけど、押して横にスライドすると同じ箇所を何度もやってしまって筋をいためてしまいやすい気がするんですよね。
これって自己流マッサージですが、力加減も含めてどのくらいなのか知りたい！
ふくらはぎ揉み解し専門サロンがあると口コミで聞いたのですが…
行ってみたいな～。
そして、いろいろ質問してみたい！！