また、美容グッズ欲しい熱が出てしまい、バレエや社交ダンス用姿勢矯正グッズのgoopo(チャコットトレーニングサンダル・グーポ（ハイタイプ）)をポチってしまいました。（まだ届いてないのですが）
主にダンスをする人の姿勢をよくするためのもので、下半身の筋力を鍛える効果とストレッチ効果があります。
はて、この硬くなっているふくらはぎのゴリゴリに筋トレは…どうなんでしょうか。
一説によると筋肉を動かしすぎないのも老廃物が溜まってよくない、といいます。
疲労させすぎるのも筋肉が硬くなるからよくない、とも。
適度に動かして血行を良くしておかないといけないのだと思いますが…
余計硬くなっちゃったらヤダナー