今年もあと二日ですが、ふくらはぎの塊は残存。
ランブルローラーでのマッサージ、ほぐれっちでのマッサージ等やってはいるのですが、やっている量が少ないのか効果は出ず…。
なんとなく上の空でやっているのが悪いんでしょうか。
「１日○分！」とか決めてマッサージしたほうがいいのかも？？
来年はもっと本気でガリガリマッサージしていこうと思います。
継続だよなー。
ランブルもほぐれっちもいい感じなんですが、私のふくらはぎの塊はなかなか頑固なようです。
脚やせクラブの口コミに「ふくらはぎ揉み解し整体がいい」というのがありましたが、
もうプロにお願いしようかしら…。