アマゾンのレビューが気になったので、「ほぐれッチ
テニスボールを使ったストレッチの方法なんですが、ストレッチというかマッサージよりですね。
もともとテニスボールはふくらはぎマッサージに使っていたのですが、ボール一個だとゴロゴロ移動してしまって、難しいなーと思っていたのです。
この「ほぐれッチ」はテニスボール４個を靴下に入れて行うストレッチ。
テニスボール靴下を台座にくくりつけることで強度を調節することもできます。
付属のＤＶＤもみてみたのですが、ふくらはぎに対してのストレッチもあってひと安心！
足首のトリガーポイントのほぐし方ものっているので効果ありそう！！
来年まであと４ヶ月弱ですが、これでふくらはぎの塊が柔らかくなるかも！！と期待しています。
